大人の方も・・・

服部バレエスクールには、「大人のバレエ」教室や、「タップダンス」教室もございます。
未経験の方も大歓迎。美しい姿勢と美しいプロポーションを手に入れましょう。

 

 

バレエをやっている方って、「凛」とした立ち姿、歩き方が美しいと思いませんか？
ダンスヴィレッジの「超入門クラス」は、「運動がちょっとニガテ」「身体が固くてムリかも」という方でも、基礎の柔軟や基本技術から丁寧に担任の先生が指導します。通われるとすぐに、まず、普段の姿勢から変わるのを実感できますよ♪

バレエはインナーマッスルで身体を引き上げて動くことが基本です。
プロのダンサーでも、毎日はじめに基本のバーレッスンとセンターレッスンから行います。
それは、身体の軸を整え、体幹を強くするためなのです。
体幹が鍛えられると、自然に姿勢がよくなりポーズも美しくなる上、身体の歪みが調整されるのでメリハリのついたしなやかで美しいボディになります。
また、正しい姿勢になると、血液やリンパの流れがスムーズになり、脂肪も燃焼しやすくなります。

 

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